annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning

Lördag 11 augusti 2018 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,11 km
Distans

1:52:05
Tid

6:11 min/km
Snitt

Asics gel glyde

Total distans:

52:03:06

707 km

Gilla passet

Gillas av Kerstin Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	6:43	6:40	0	6:43	1,01 km
2	1,00 km	6:02	6:01	0	12:45	2,01 km
3	1,00 km	6:10	6:10	0	18:55	3,01 km
4	1,00 km	6:27	6:26	0	25:22	4,01 km
5	1,00 km	6:00	5:59	0	31:22	5,01 km
6	1,00 km	7:53	7:53	0	39:15	6,01 km
7	1,00 km	6:00	5:59	0	45:15	7,02 km
8	1,00 km	6:15	6:13	0	51:30	8,02 km
9	1,00 km	5:59	6:00	0	57:29	9,02 km
10	1,00 km	6:04	6:04	0	1:03:33	10,02 km
11	1,00 km	6:40	6:41	0	1:10:13	11,01 km
12	1,00 km	5:28	5:28	0	1:15:41	12,02 km
13	1,00 km	5:47	5:47	0	1:21:28	13,01 km
14	1,00 km	5:48	5:49	0	1:27:16	14,01 km
15	1,00 km	6:05	6:04	0	1:33:21	15,01 km
16	1,00 km	6:10	6:10	0	1:39:31	16,01 km
17	1,00 km	5:51	5:51	0	1:45:22	17,01 km
18	1,00 km	6:02	6:01	0	1:51:24	18,02 km
19	0,09 km	0:42	7:38	0	1:52:06	18,11 km

annons