annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik A

1968 • Bro

@Garaget

Söndag 12 augusti 2018 18:35

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Brick 2 i lugnt tempo inför onsdagen

5,08 km
Distans

30:02
Tid

5:55 min/km
Snitt

174
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	161	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	171	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	177	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	179	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	180	29:34	5,00 km
6	0,08 km	0:29	5:57	181	30:03	5,08 km

annons