annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Linder

1980 • Avesta

Jogg + löp.

Söndag 29 juli 2018 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

51:25
Tid

6:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2....

Total distans:

48:47:41

480 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:08	8:08	110	8:08	1,00 km
2	1,00 km	8:55	8:55	110	17:03	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	139	23:12	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	151	29:01	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	147	34:35	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	153	40:06	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	162	45:44	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	164	51:14	8,00 km
9	0,04 km	0:11	5:06	168	51:25	8,04 km

annons