annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Köhler

1976 • Stockholm

Distans till Vitskär + bad

Onsdag 8 augusti 2018 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

47:54
Tid

4:47 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Zante v3 NYC Ma...

Total distans:

32:42:33

389 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	137	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	152	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	158	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	159	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	164	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	146	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	160	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	160	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	162	42:58	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	164	47:54	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:56	166	47:55	10,01 km

annons