Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Pulsträning
Måndag 13 augusti 2018 18:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
42:36
Tid
5:20
min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
164
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Metarun
Total distans:
108:15:00
1088 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
147
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
163
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
166
16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
167
21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
170
26:55
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
173
32:06
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
174
37:25
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
174
42:36
8,00 km
9
0,01 km
0:04
6:56
158
42:41
8,01 km
annons
