Degersjön tredjeviksstig

Fredag 17 augusti 2018 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22 grader varmt och blåsigt, svettades mycket ändå.

8,01 km
Distans

44:35
Tid

5:34 min/km
Snitt

106 meter
Total stigning (karta)

114 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 8

Total distans:

28:35:33

322 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	39:36	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	44:31	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:56	44:35	8,01 km

annons