husum dombäck

Lördag 18 augusti 2018 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra temperatur och blåst. Duggregn på slutet.

8,61 km
Distans

45:32
Tid

5:17 min/km
Snitt

104 meter
Total stigning (karta)

57 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 8

Total distans:

28:35:33

322 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	42:20	8,00 km
9	0,61 km	3:13	5:16	45:32	8,61 km

annons