Basic fit 4 x 5 x 1

Måndag 20 augusti 2018 18:30

Gruppträning - Basic Fit 5x5

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

1-minutare med Jens.

Lite nytt upplägg.

4 stationer. 2 övningar på varje.
Först 10 reps av övning 1, sedan så många som möjligt av övning 2 tills minuten var slut.
1 min vila mellan repetitionerna

Hjärtat rusade. Fick inte ner pulsen under vilan. Obehagligt.

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons