Hem från jobbet

Onsdag 22 augusti 2018 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,83 km
Distans

1:10:44
Tid

5:07 min/km
Snitt

129 meter
Total stigning

Michael Kämpenberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:07	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	46:06	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	56:08	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:01:11	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:06:22	13,00 km
14	0,83 km	4:22	5:17	1:10:44	13,83 km

annons