Morgondistans

Fredag 24 augusti 2018 05:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Började med sedvanlig morgondistans med Micke, hoppade i bilen till Möller för att avsluta morgonpasset tillbaka hem.

Mötte Peter H vid Rynningeåsen på väg till jobbet och fick en trevlig pratstund fram till Friskis Öster.

Avsaknaden av längre pass är värre än befarat. 4 pass i år på 20k och 2 halvmaror.

20,07 km
Distans

1:37:19
Tid

4:51 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

184
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

154:20:26

1892 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	12,02 km	59:14	4:56	139	59:14	12,02 km
2	8,05 km	38:05	4:44	145	1:37:19	20,07 km

annons