annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2018-08-24

Fredag 24 augusti 2018 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tempo-run

7,09 km
Distans

36:01
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Gilla passet

Gillas av Pia Danielsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	4:08	5:08	146	4:08	0,81 km
2	1,00 km	4:49	4:49	151	8:57	1,81 km
3	0,61 km	3:02	4:59	148	12:00	2,41 km
4	0,81 km	4:46	5:56	163	16:46	3,22 km
5	1,00 km	5:27	5:27	163	22:13	4,22 km
6	1,00 km	4:57	4:57	157	27:10	5,22 km
7	1,00 km	4:59	4:59	156	32:08	6,22 km
8	0,88 km	3:54	4:27	159	36:02	7,09 km

annons