annons

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

Uddevalla upp och ner

Måndag 20 augusti 2018 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,62 km
Distans

1:03:40
Tid

4:40 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

180
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

87:48:11

1038 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	141	6:15	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	156	11:06	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	169	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	173	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	173	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	172	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	171	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	166	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	168	42:29	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	168	47:09	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	157	51:26	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	156	56:02	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	153	1:00:41	13,00 km
14	0,62 km	2:59	4:50	147	1:03:40	13,62 km

annons