annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

En runde på nye brua SRM

Onsdag 22 augusti 2018 18:00

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

3,21 km
Distans

19:45
Tid

6:09 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

178
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 9

Total distans:

112:57:16

914 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2018	3,20 km	19:59	6:15 m/km
2 maj 2018	3,23 km	19:27	6:01 m/km
5 juli 2017	3,25 km	22:01	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	115	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	123	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	130	18:34	3,00 km
4	0,21 km	1:11	5:29	130	19:45	3,21 km

annons