Nordanö-Brogård-Dalarakan-Koppardalen.

Onsdag 22 augusti 2018 13:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,32 km
Distans

57:47
Tid

5:36 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2....

Total distans:

48:47:41

480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	163	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	169	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	171	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	177	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	173	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	158	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	151	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	155	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	167	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	166	56:01	10,00 km
11	0,32 km	1:46	5:27	157	57:47	10,32 km

annons