Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik A
1968 • Bro
Vadstena sprint cykel
Lördag 1 september 2018 10:23
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen tempocykling, hittade då och då några att ligga bakom.
Dock pajade växlarna efter 11,5 km... mekade en stund men gav till slut upp och fick gå uppför backen och sen köra resten på tyngsta växeln... :-(
I övrigt en rätt sjysst cykling i en hel del motvind och på en gammal racer.
20
km
Distans
40:31
Tid
29,62
km/h
Snitt
149
Snittpuls
186
Maxpuls
106
meter
Total stigning
(karta)
78
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:45
30,77
125
9:45
5,00 km
2
5,00 km
9:23
31,86
140
19:09
10,00 km
3
5,00 km
11:12
26,87
168
30:21
15,00 km
4
4,21 km
8:41
29,03
163
39:02
19,21 km
annons
