annons

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Pulsträning

Tisdag 4 september 2018 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

46:44
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metarun

Total distans:

108:15:00

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	140	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	161	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	166	17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	171	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	165	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	168	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	170	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	169	46:42	8,00 km
9	0,01 km	0:03	6:09	168	46:45	8,01 km

annons