Löpning 2018-09-04

Tisdag 4 september 2018 19:35

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

VDM 10000

10,45 km
Distans

52:11
Tid

5:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

34 m
Total stigning (map)

112 m
Total stigning (clk)

Brooks PureGrit 6

Total distans:

125:26:38

1114 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	142	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	152	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	154	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	155	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	155	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	157	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	158	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	160	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	161	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	166	50:08	10,00 km
11	0,45 km	2:04	4:34	168	52:12	10,45 km