Snabbrunda

Lördag 1 september 2018 07:46

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag, Robban, Johan och Erik körd. typ 36,5km/h i snitt på det som inte var till och från Borsökna.
Ovant att sitta på räsern. Blev tröt i ryggen.

74,73 km
Distans

2:05:55
Tid

35,61 km/h
Snitt

154
Snittpuls

183
Maxpuls

92
Kadens

253 watt
Effekt

404 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Rose Pro-SL

Total distans:

201:36:00

6126 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:19	32,14	146	9:19	5,00 km
2	5,00 km	7:53	37,89	150	17:11	10,00 km
3	5,00 km	8:33	34,95	151	25:44	15,00 km
4	5,00 km	8:10	36,73	149	33:55	20,00 km
5	5,00 km	8:11	36,73	164	42:06	25,00 km
6	5,00 km	7:56	37,89	155	50:02	30,00 km
7	5,00 km	8:06	37,11	149	58:08	35,00 km
8	5,00 km	9:09	32,73	168	1:07:17	40,00 km
9	5,00 km	8:12	36,73	142	1:15:29	45,00 km
10	5,00 km	8:10	36,73	154	1:23:39	50,00 km
11	5,00 km	8:51	33,96	161	1:32:30	55,00 km
12	5,00 km	7:53	37,89	148	1:40:23	60,00 km
13	5,00 km	7:36	39,56	165	1:47:59	65,00 km
14	5,00 km	8:30	35,29	165	1:56:30	70,00 km
15	4,73 km	9:26	30,00	148	2:05:56	74,73 km

annons