annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN

Torsdag 6 september 2018 19:04

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

10,796 km
Distans

51:53
Tid

4:48 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,70 km	14:16	5:17 min/km
Repetition 1	1424 m	06:28	4:32 min/km
Repetition 2	1424 m	06:18	4:25 min/km
Repetition 3	1424 m	06:29	4:33 min/km
Repetition 4	1424 m	06:33	4:36 min/km
Nerjogg	2,40 km	11:49	4:55 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 9

Total distans:

89:49:26

1038 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons