Löpning 2018-09-06

Torsdag 6 september 2018 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,91 km
Distans

50:18
Tid

5:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

197
Maxpuls

166
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59 min/km	137,7	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29 min/km	153,7	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45 min/km	155,1	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39 min/km	168,3	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43 min/km	158,9	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26 min/km	162,1	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33 min/km	158,7	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31 min/km	161,9	45:05	8,00 km
9	0,91 km	5:09	5:39 min/km	167,6	50:14	8,91 km

annons