annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Magnusson

1972 • Hjärup

Landskrona 18K

Söndag 9 september 2018 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mkt trevlig miljö, tack bror

18,01 km
Distans

2:00:53
Tid

6:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

189
Maxpuls

174
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v7

Total distans:

34:00:33

295 km

Gilla passet

Gillas av Ulrika Magnusson, Stefan Magnusson, Elin Dunegård och Kalle Dannestam

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	130	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	143	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	141	25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	145	32:09	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	153	39:16	6,00 km
7	1,00 km	9:39	9:39	153	48:55	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	154	56:39	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	157	1:03:32	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	151	1:09:59	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	152	1:16:11	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	155	1:22:26	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	146	1:28:44	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	151	1:35:27	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	154	1:41:58	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	157	1:48:20	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	161	1:54:44	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	169	2:00:51	18,00 km
19	0,01 km	0:02	5:43	186	2:00:53	18,01 km

annons