Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Morgonjogg i Gånsta
Måndag 10 september 2018 08:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12
km
Distans
1:02:18
Tid
5:12
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
644
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Daniel Allard
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
0
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
0
10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
0
16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
0
21:39
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
0
27:01
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
0
31:47
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
0
37:06
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
0
42:36
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
0
47:46
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
0
52:53
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
0
57:33
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
0
1:02:17
12,00 km
13
0,00 km
0:01
4:52
0
1:02:18
12,00 km
annons
