Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Måndag 10 september 2018 18:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kort runda före middagen. Länge sen jag sprang här senast, det hade kommit upp nya hus och tillochmed en ny gata!
7,85   km
Distans
39:19
Tid
5:01   min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
180
Stegfrekvens
101   m
Total stigning (map)
69   m
Total stigning (clk)
Salming Distance A2 UK9
Total distans: 
53:42:39
599 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2019 6,34 km 33:11 5:14 m/km
16 maj 2019 7,84 km 38:42 4:56 m/km
17 november 2015 8,03 km 42:12 5:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Jens Sandahl, Karibou och Mellanben