Distanslöpning.

Måndag 10 september 2018 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska dålig känsla i början men det kändes bättre för varje kilometer.

16,62 km
Distans

1:17:15
Tid

4:39 min/km
Snitt

346 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed S3 (180515)

Total distans:

52:39:15

663 km

Christian Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	42:14	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	46:59	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	51:35	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	56:14	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	1:00:56	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	1:05:31	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	1:10:03	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	1:14:30	16,00 km
17	0,62 km	2:45	4:25	1:17:15	16,62 km

annons