Tusingar

Måndag 10 september 2018 19:43

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ju mer jag tränar desto långsammare går det

9,33 km
Distans

51:52
Tid

5:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,94 km	10:21	5:21	146	10:21	1,94 km
2	0,67 km	4:15	6:18	154	14:36	2,61 km
3	1,00 km	6:07	6:05	154	20:43	3,62 km
4	1,01 km	4:09	4:05	172	24:52	4,63 km
5	0,12 km	1:31	12:50	154	26:23	4,75 km
6	1,01 km	4:17	4:14	171	30:39	5,76 km
7	0,12 km	1:42	14:26	152	32:22	5,88 km
8	1,01 km	4:16	4:14	169	36:38	6,89 km
9	0,12 km	1:37	13:30	153	38:15	7,01 km
10	1,02 km	4:20	4:15	172	42:35	8,02 km
11	0,13 km	1:36	12:06	157	44:11	8,16 km
12	1,18 km	7:41	6:32	151	51:52	9,33 km

annons