annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet 10.2

Söndag 9 september 2018 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

55:30
Tid

5:26 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

502 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	144	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	147	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	152	16:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	160	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	164	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	169	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	164	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	164	43:01	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	168	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	163	54:59	10,00 km
11	0,09 km	0:32	5:56	158	55:31	10,09 km

annons