annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Tisdag 11 september 2018 16:32

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

11 km
Distans

54:41
Tid

4:58 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,32 km	27:43	5:13 min/km
Repetition 1	920 m	04:29	4:52 min/km
Repetition 2	920 m	04:24	4:47 min/km
Repetition 3	920 m	04:24	4:47 min/km
Repetition 4	920 m	04:20	4:43 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:21	4:40 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 9

Total distans:

89:49:26

1038 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons