annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Rätt rak jogg...

Torsdag 13 september 2018 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

...med Peter.

10,14 km
Distans

51:36
Tid

5:05 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

174
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 5

Total distans:

132:06:54

1527 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	125	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	117	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	119	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	116	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	122	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	119	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	122	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	123	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	124	50:52	10,00 km
11	0,14 km	0:44	5:26	128	51:37	10,14 km

annons