annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Krafkällarn löpband

Måndag 17 september 2018 10:53

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Patetiska försök till 4 fart men det håller ca 500 meter i stöten. Då tänker man på herr Larvia som tycker att sub 4 fart i 20 km känns lätt Det är nu målet, att någon gång i framtiden kunna säga att sub 4 fart är i vart fall uthärdligt:-)
16 km
Distans
1:19:53
Tid
5:00 min/km
Snitt
153
Snittpuls
177
Maxpuls
85
Stegfrekvens
NIKE ZOOM VAPORFLY orange
Total distans: 
118:11:30
2640 km
Stryd Footpod
Total distans: 
1315:44:17
14419 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Mellanben
Träningspass från
annons