Aj aj

Tisdag 18 september 2018 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hmmm… Rysligt seg i benen och en obehaglig känsla i knä och höft. Bådar inte gott. Vila och Voltaren?

10,01 km
Distans

52:27
Tid

5:14 min/km
Snitt

121
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

113:23:55

1319 km

Andreas - 19 september 2018

Aj aj inge bra. Krya på!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	116	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	119	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	120	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	128	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	123	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	119	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	123	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	125	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	125	52:23	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:05	126	52:28	10,01 km

annons