annons
1977 • Eskilstuna

Långpass med Gustav

Lördag 22 september 2018 09:11

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
19,21 km
Distans
1:49:12
Tid
5:41 min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Stegfrekvens
184 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Mirage 4
Total distans: 
115:56:14
1212 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:365:361335:361,00 km
2 1,00 km5:265:2614811:012,00 km
3 1,00 km5:455:4515616:463,00 km
4 1,00 km6:036:0315822:504,00 km
5 1,00 km5:475:4715428:375,00 km
6 1,00 km5:325:3215034:096,00 km
7 1,00 km5:295:2914739:387,00 km
8 1,00 km5:465:4615945:248,00 km
9 1,00 km5:255:2515650:499,00 km
10 1,00 km5:405:4015356:2910,00 km
11 1,00 km5:315:311481:02:0011,00 km
12 1,00 km5:365:361431:07:3612,00 km
13 1,00 km5:505:501501:13:2613,00 km
14 1,00 km5:335:331481:18:5914,00 km
15 1,00 km5:345:341541:24:3315,00 km
16 1,00 km5:435:431541:30:1616,00 km
17 1,00 km5:455:451521:36:0117,00 km
18 1,00 km6:176:171511:42:1818,00 km
19 1,00 km5:495:491571:48:0719,00 km
20 0,21 km1:055:131561:49:1219,21 km
annons