Rondellen

Lördag 29 september 2018 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

54:31
Tid

5:22 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	53:41	10,00 km
11	0,16 km	0:50	5:08	54:32	10,16 km

annons