Saxebyn,snudde på mila

Söndag 30 september 2018 10:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,29 km
Distans

2:36:54
Tid

7:44 min/km
Snitt

138
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

540 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova

Total distans:

117:51:06

947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	131	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	139	13:50	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	142	20:55	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	145	28:04	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	150	36:02	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	151	43:55	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	143	50:57	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	149	58:16	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	149	1:05:29	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	153	1:12:43	10,00 km
11	1,00 km	8:03	8:03	147	1:20:47	11,00 km
12	1,00 km	7:24	7:24	139	1:28:11	12,00 km
13	1,00 km	8:13	8:13	137	1:36:24	13,00 km
14	1,00 km	7:54	7:54	131	1:44:18	14,00 km
15	1,00 km	8:34	8:34	137	1:52:52	15,00 km
16	1,00 km	8:38	8:38	128	2:01:30	16,00 km
17	1,00 km	8:10	8:10	127	2:09:40	17,00 km
18	1,00 km	7:56	7:56	127	2:17:36	18,00 km
19	1,00 km	8:10	8:10	127	2:25:46	19,00 km
20	1,00 km	8:46	8:46	128	2:34:32	20,00 km
21	0,29 km	2:22	8:06	121	2:36:54	20,29 km

annons