Långpass. Sjöbo ToR

Söndag 30 september 2018 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite trött men ändå hyfsad känsla.

24,32 km
Distans

1:55:37
Tid

4:45 min/km
Snitt

606 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance D3 (180515)

Total distans:

94:08:11

1133 km

Christian Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	48:07	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	52:43	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	57:26	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:02:11	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:06:50	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	1:11:33	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	1:16:15	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	1:21:03	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	1:25:51	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	1:30:32	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	1:35:16	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	1:40:03	21,00 km
22	1,00 km	4:40	4:40	1:44:42	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	1:49:23	23,00 km
24	1,00 km	4:45	4:45	1:54:07	24,00 km
25	0,32 km	1:30	4:41	1:55:38	24,32 km

annons