Löpning 2018-10-04

Torsdag 4 oktober 2018 05:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg runt ohamn

13,81 km
Distans

1:09:03
Tid

5:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

312 m
Total stigning (clk)

Hoka one clifton3

Total distans:

68:38:40

848 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	124	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	124	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	143	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	147	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	146	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	150	45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	147	50:06	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	149	55:04	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	144	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	132	1:05:00	13,00 km
14	0,81 km	4:04	5:01	136	1:09:04	13,81 km