Melker

Söndag 7 oktober 2018 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fy bubblan vad jobbigt. Hade hög ingångspuls i dag. Hade ingen återhämtning alls i dag heller. Tur man känner sin kropp, så det blev vändning vi melle i stället för att fortsätta som var planerat. För efter det blev det jobbigare för varje meter.

5,06 km
Distans

29:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

137 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	153	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	162	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	170	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	175	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	177	28:50	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:19	181	29:09	5,06 km

annons