annons
Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Spin55 med Ulrika

Söndag 7 oktober 2018 17:47

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Söndagsspinning. Jag o Anneli gick på spin 55 tema schlager så jag körde på o snittade 203 watt vilket är tangerat näst högsta medelbelastning. Misstänktes detta för trots sval lokal kunde jag vrida ur träningslinnet 2 matskedar svett o det brukar mest vara så på sommaren. Det ger ingett till själva löpningen men hjälper definitivt flåset
20 km
Distans
40:04
Tid
29,95 km/h
Snitt
92
Kadens
203 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från
annons