annons
1980 • Huddinge

Löpning 2018-10-09

Tisdag 9 oktober 2018 19:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det som skulle bli 60min lugn distans slutade efter 30min med en krånglande pannlampa.
Skulle springa 2 varv i gula ”skogsfemman” i Ågesta. Men då pannlampan slutade fungera (soppatorsk) efter 4,4km så fick det enbart bli ett varv. Tur att det var grusväg sista 700m och som jag skrev på Instagram. Tur att jag är färgblind och vägrar springa gröna spår (skogsmilen) då hade jag varit väldigt långt bort när lampan dog.

Men skönt att röra på kroppen efter gårdagens intervaller. Kändes väldigt pigg och benen svarade bra.
4,54 km
Distans
29:12
Tid
6:26 min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
85
Stegfrekvens
54 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Kenth Svensson
Träningspass från
annons