Linneapass

Torsdag 11 oktober 2018 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

52:00
Tid

5:28 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Leif Backman - 14 oktober 2018

Har du børjat springa med Linnea igen??

Stefan Zimmerman - 15 oktober 2018

Ja, tänkte en gång i veckan, det måste liksom hända något. Stoppa det fria förfallet.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,99 km	29:09	5:51	148	29:09	4,99 km
2	0,78 km	3:25	4:23	175	32:34	5,77 km
3	0,38 km	1:36	4:10	176	34:09	6,15 km
4	0,37 km	3:02	8:16	147	37:11	6,52 km
5	1,17 km	5:50	5:00	161	43:01	7,68 km
6	0,01 km	0:11	15:22	167	43:12	7,69 km
7	0,78 km	3:24	4:22	175	46:36	8,47 km
8	0,39 km	1:35	4:06	176	48:11	8,86 km
9	0,19 km	0:46	3:57	176	48:57	9,05 km
10	0,45 km	3:04	6:51	150	52:01	9,50 km

annons