annons
1968 • Alvesta

Stiglöpning Fylleryd

Lördag 13 oktober 2018 10:37

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev 6km cykling till och från Fyllerydsskogen. Däremellan löpning på stigarna där. Känner inte till stigarna och eftersom det är ett myller och virrvarr av dom så är det lätt att bli lite vilse. Höll mig inom "säkra" yttre gränser så det gick ändå rätt hyfsat. Var lite stumt i vaden/hälsenan på vänsterbenet. Kändes inte så mycket som klockan visade. Förutom i uppförsbackarna. Fick kämpa för att efter nästan 1 timme komma upp i 10km. Just nu känns det inget vidare med löpningen. Det är frustrerande att inte längre kunna springa sig trött utan att det istället är olika känningar som begränsar. Möjligt att det måste till ett längre uppehåll nu?
10,01 km
Distans
58:53
Tid
5:53 min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
91 meter
Total stigning (klocka)
Skor
MBT-Speed 2:a paret
Total distans: 
69:57:46
894 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:081246:081,00 km
2 1,00 km5:515:5113912:002,00 km
3 1,00 km5:425:4214217:423,00 km
4 1,00 km5:525:5214023:344,00 km
5 1,00 km5:545:5413429:285,00 km
6 1,00 km5:335:3314035:016,00 km
7 1,00 km6:016:0113341:027,00 km
8 1,00 km6:046:0413547:068,00 km
9 1,00 km5:565:5613653:029,00 km
10 1,00 km5:495:4914258:5010,00 km
11 0,01 km0:034:5914758:5310,01 km
annons