Tjuståsarundan

Måndag 15 oktober 2018 11:41

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

57-årsdagen firades på bästa sätt med en lugn och behaglig långpanna i strålande solsken i mina sprillans nya Pegasus. Nu mår man som en kung!

23,12 km
Distans

2:13:48
Tid

5:47 min/km
Snitt

117
Snittpuls

125
Maxpuls

142 meter
Total stigning

Skor

Nike Pegasus 35

Total distans:

124:39:02

1207 km

Patrik Matsson

Grattis! :-) Grymt vad Du kör! Glöm inte att vila lite också :-)

Patrik Matsson | 15 oktober 2018

Tack! Ska du säga;-) Växjö på lördag?

Torbjörn Westman | 15 oktober 2018

Jepp, så är planen om kroppen känns OK.

Patrik Matsson | 15 oktober 2018

Jag är inte så lite avis - sprang Växjö i fjol och det var ett jättefint arrangemang. Dessvärre jobbar jag på lördag. :-(

Torbjörn Westman | 16 oktober 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons