Bokedalsrunda (delar av backyard trail)

Måndag 15 oktober 2018 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vänsterfoten vill inte riktigt hänga med. Smärtar på utsidan, livrädd för att trampa snett. Får se till att tejpa ordentligt till söndagens Backyard Trail

5,87 km
Distans

46:41
Tid

7:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

193
Maxpuls

154
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Mist2 M RB9X

Total distans:

25:32:50

194 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	126	7:22	1,00 km
2	1,00 km	9:31	9:31	144	16:52	2,00 km
3	1,00 km	8:04	8:04	159	24:56	3,00 km
4	1,00 km	8:47	8:47	143	33:43	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	148	41:25	5,00 km
6	0,87 km	5:16	6:03	165	46:41	5,87 km

annons