annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 13 oktober 2018 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,96 km
Distans

27:35
Tid

5:34 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony Kinvara 3

Total distans:

80:24:25

859 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	154	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	162	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	164	16:15	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	164	22:15	4,00 km
5	0,96 km	5:20	5:33	168	27:36	4,96 km

annons