369: 60 minuter distans

Tisdag 16 oktober 2018 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:02:54
Tid

5:14 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (karta)

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	149	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	165	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	166	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	166	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	168	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	165	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	167	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	159	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	166	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	169	52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	165	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	173	1:02:48	12,00 km
13	0,02 km	0:07	5:23	180	1:02:55	12,02 km

annons