Tusingar på Stångehamn

Onsdag 17 oktober 2018 16:20

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det var längesen jag tränade fart, så idag var det dags för några intervall. Planen var fem tusingar med joggvila, men när det var klart befann jag mig långt hemifrån så det blev en bonustusing. Den var apjobbig, annars var känslan ganska bra.
Fortfarande vidunderligt vackert höstväder.

11,46 km
Distans

58:19
Tid

5:05 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

70 meter
Total stigning

Skor

Adidas Boston 6

Total distans:

111:45:31

1203 km

Gillas av

Patrik Matsson, Mathias Johansson och Finndís A Kristinsdóttir

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons