annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Icebug Backyard Trail - Jonsered

Söndag 21 oktober 2018 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16 km
Distans

2:01:51
Tid

7:37 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

152
Stegfrekvens

896 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Mist2 M RB9X

Total distans:

25:32:50

194 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	147	7:39	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	157	16:32	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	154	23:25	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	149	30:28	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	155	38:43	5,00 km
6	1,00 km	7:55	7:55	154	46:38	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	145	54:09	7,00 km
8	1,00 km	10:01	10:01	157	1:04:10	8,00 km
9	1,00 km	8:27	8:27	152	1:12:38	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	154	1:20:52	10,00 km
11	1,00 km	7:18	7:18	154	1:28:10	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	151	1:34:55	12,00 km
13	1,00 km	8:42	8:42	154	1:43:37	13,00 km
14	1,00 km	8:12	8:12	157	1:51:49	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	154	1:58:35	15,00 km
16	0,61 km	3:16	5:24	161	2:01:52	15,61 km

annons