Anders Forselius
1967 • Ljusdal

Östernäs/Kyrksjön, Ljusdal

Fredag 19 oktober 2018 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,02   km
Distans
12:07
Tid
6:00   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
18   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2021 5,19 km 30:57 5:58 m/km
4 oktober 2021 4,84 km 28:37 5:55 m/km
27 september 2021 5,04 km 29:55 5:56 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:0106:011,00 km
21,00 km6:006:00012:022,00 km
30,02 km0:065:25012:072,02 km