Rondellen

Måndag 22 oktober 2018 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,41 km
Distans

50:11
Tid

5:20 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	48:00	9,00 km
10	0,41 km	2:11	5:20	50:11	9,41 km

annons