Löpning

Torsdag 1 november 2018 04:16

Löpning - Nertrappning inför lopp

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gillar inte att trappa ner, det är ju träningen som är kul. Detta var dock ett skönt, om än kort pass.

5,04 km
Distans

20:37
Tid

4:05 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

92
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

122:55:54

1435 km

Gillas av

Patrik Matsson, Jens Sandahl, Marcus Österberg HSK, Petter Bogren, Anders Larvia och Mellanben

Kommentarer

Håller med. Man borde sluta med lopp. Var extremt enerverande i Frankfurt att inte kunna ge sig ut på en tvåmilare längs floden.

Jens Sandahl | 1 november 2018

Har en extrem urge att springa runt manhattan men familjen säger nej. Igentligen birde vi ju åka på sightseeing resor istället för lopp. Älskar sightseeingen i tokyo, det var tider det. Nu är det dock dags för bronx by foot, kul det med.

Mathias Johansson | 1 november 2018

Jag brukar lura familjen att jag tar med dem på resor för deras skull. I själva verket är det rena löparresor där jag får till ett morgonpass innan de har vaknat och ett eftermiddagspass när de vill slappa på hotellet. Jens är smart! :-)

Jens Sandahl | 1 november 2018

jens är mycket smart:-)

Mathias Johansson | 1 november 2018

Nertrappning i 4:05.. Jojo.., alla trappar vi ner i olika fart.. :-D. Lycka till på söndag! Kul med NY!

Patrik Matsson | 1 november 2018

Att vara maratonturist är inte så dumt (tror jag) men det blir ett annat urval av lopp. Delvis, jag väljer redan nu vackra lopp om det går.

Oldboy | 2 november 2018

Ja, det kan se lite galet utmen jag testar att i te ta någon vilodag, bibehålla intensiteten och öven öka men minska volymen. För mig verkar det funka för så hör härlig känsla har jag inte haft förut.

Mathias Johansson | 2 november 2018

Helt sant Oldboy, vackra lopp är helt klart en viktig faktor. Familjen har älskat NY så möjligheten till fler race har ökat.

Mathias Johansson | 2 november 2018

Träningspass från

annons