Längs Hägerstensvägen

Torsdag 1 november 2018 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Att döma av puls vs tempo så är jag fortfarande inte fullt frisk.
Ej korrigerat för ev. GPS-fel.
7• uppehåll

4,25 km
Distans

28:32
Tid

6:43 min/km
Snitt

168
Snittpuls

178
Maxpuls

150
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1260v7

Total distans:

77:07:39

662 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2023	4,07 km	30:03	7:23 m/km
14 juni 2023	4,14 km	28:39	6:55 m/km
12 juni 2023	4,10 km	29:12	7:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	154	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	170	13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	173	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	173	26:57	4,00 km
5	0,25 km	1:35	6:29	177	28:33	4,25 km

annons